「新しいことを心機一転始めようと誓ったのに、気づけばスマホに時間を搾り取られていた.....」そんな経験はないですか？ もはや意志の力ではスマホに抗うことはできません。意志に頼らない仕組み（環境）を作りましょう。打開策はこれしかありません。 今回は、この仕組みづくりの手始めとしてスマホの上手な使い方3つを紹介します。

「もしかしたら」という曖昧な不安に、あなたの貴重な人生を支配させてはいけません。数学は、私たちに「ほとんどの通知は無視していい」という確かなメッセージを送っています。

現代における学習法のうち最も効率の良いものは独学です。先人たちの知恵の結晶である良質な参考書や映像授業を使うことで、短期間のうちに目をみはる成長が期待できます。学習塾が授業にこだわる必要はもはやありません。唯一の使命は「独学の徹底的なサポート」なのです。

スマートフォンに多くの時間を費やす人々は、思考力を高めるための重要なプロセスを無意識のうちに阻害していると言えます。スマートフォンの使い方を「時間と知性の浪費」から「学習と創造性への投資」へ変えていきましょう。

試験は、ただ「記憶」と「思考」を効率的に運用できたかを測るための、一時的な制度に過ぎません。真の学習の目的は、試験の合否を超えた、自分自身の軸となる「考える力」を育むことにあるのです。

「ぼーっとする」時間は、脳のDMNを活性化させ、思考システムが用いる「記憶」の整理と統合を促します。このプロセスは、想起の幅を広げ、新しい感覚を生み出す土壌を育むため、結果として思考の運用効率、すなわち「思考力」を高めます。

「計算力」は、数学という学問において、本質的な「思考」を必要としない部分を、「記憶の想起」によって自動化する能力です。この自動化により、思考を、より高次の理論的な問題に集中させることが可能になります。

「勉強」は、記憶という究極の個人作業であるため、その主体は誰が何と言おうと学習者本人以外あり得ません。そして、現代の豊富な教材は、先人たちの知の連鎖を効率的に記憶に落とし込むための最適なツールです。ゆえに、現代における勉強の基本は「独学」なのです。